L’avantage principal dont les défenseurs de l’eau hydrogénée font la publicité est son effet antioxydant. Les antioxydants sont essentiels pour lutter contre les radicaux libres, des molécules instables qui peuvent endommager nos cellules et contribuer à de nombreux problèmes de santé, dont le vieillissement prématuré et certaines maladies chroniques comme le cancer. Plusieurs études ont montré que l’eau hydrogénée peut aider à neutraliser ces radicaux libres et à réduire le stress oxydatif.
L’eau hydrogénée aider à améliorer les performances sportives, à augmenter l’énergie, et à faciliter la récupération après l’exercice physique. En outre, d’autres études ont mis en évidence que l’eau hydrogénée à des effets positif sur la pression sanguine, le cholestérol, la glycémie, et l’inflammation.